Massage Shiatsu
« Le massage Shiatsu est une pratique de massage d’origine japonaise qui repose sur la stimulation des points d’acupuncture à travers des pressions exercées avec les doigts, les paumes et parfois même les coudes. »
Le terme « Shiatsu » signifie littéralement « pression des doigts » en japonais. Ce massage vise à équilibrer l’énergie vitale du corps (le Qi), améliorer la circulation, soulager les tensions musculaires et favoriser un bien-être général.
Les bienfaits du massage shiatsu
- Réduction du stress et de l’anxiété : Le Shiatsu agit sur le système nerveux en apportant une sensation de relaxation profonde. Il aide à diminuer le stress en régulant l’énergie du corps.
- Soulagement des douleurs musculaires et articulaires : Les pressions ciblées aident à dénouer les tensions et à améliorer la souplesse des muscles et des articulations.
- Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique : En stimulant certains points du corps, le Shiatsu favorise la circulation sanguine et aide à éliminer les toxines.
- Renforcement du système immunitaire : Grâce à la stimulation des points d’acupuncture, il peut renforcer le système immunitaire, ce qui permet de mieux résister aux infections.
- Équilibre émotionnel et mental : En plus des bienfaits physiques, le Shiatsu aide à harmoniser les émotions, apportant une sensation de sérénité et de clarté mentale.
Pour qui ?
Le Shiatsu est recommandé pour toute personne souhaitant améliorer son bien-être physique et émotionnel. Il est particulièrement adapté à :
- Les personnes stressées ou souffrant d’anxiété : Il aide à apaiser l’esprit et à réduire les tensions émotionnelles.
- Les sportifs : Pour récupérer après une activité physique intense ou prévenir les blessures musculaires.
- Les personnes ayant des troubles du sommeil : Il aide à réguler le sommeil en favorisant la relaxation et l’équilibre énergétique.
- Les personnes âgées ou celles souffrant de douleurs chroniques : Il peut soulager les douleurs articulaires et améliorer la mobilité.
- Les femmes enceintes : Pour soulager les tensions corporelles et favoriser une sensation de bien-être.
Tarifs
Cayeux / Champagne-sur-Oise
Shiatsu complet : 60 mn 75 €
Shiatsu tête/cou : 30 mn 35 €
Paris
Shiatsu complet : 60 mn 105 €
Shiatsu tête/cou : 30 mn 45 €
Ce massage est une véritable invitation à l’harmonie du corps et de l’esprit, permettant de se reconnecter à soi-même tout en apaisant les tensions accumulées.
Le massage Shiatsu se pratique habillé, avec des vêtements légers et confortables, permettant ainsi de recevoir les pressions directement sur les points d’acupuncture sans avoir à se déshabiller. Cette approche garantit une expérience agréable et accessible, tout en favorisant une relaxation profonde et un travail thérapeutique efficace.
Je peux également intégrer la moxibustion dans mes séances, pour ceux qui le souhaitent. La moxibustion est une technique de la médecine traditionnelle chinoise qui consiste à chauffer certains points du corps à l’aide de moxa, une plante séchée (armoise). Elle est utilisée pour stimuler la circulation de l’énergie vitale, renforcer le système immunitaire et traiter diverses douleurs ou déséquilibres. La chaleur générée par la moxibustion aide à détendre les muscles, améliorer la circulation sanguine et favoriser un sentiment général de bien-être.
Le massage Shiatsu est une approche douce et non invasive, qui convient à tous, même aux personnes ayant des problèmes de santé spécifiques. Cependant, il est toujours conseillé de consulter un professionnel avant toute séance si vous avez des préoccupations particulières.
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